FAQ

Nikdy jsem nesportoval, nikdy jsem necvičil. Jak začít? 

České přísloví praví: „Zvyk je železná košile“ a já nemohu víc než souhlasit. Změna nepřijde ze dne na den. Každodenní malé krůčky jsou cílem k úspěchu. Mojí klienti jsou toho důkazem.

Kontaktujte mne a povězte mi Váš příběh. Společně najdeme tu správnou cestu.

 

Fitness centra jsou aktuálně zavřená. Jak můžu cvičit doma?

Malý pokoj a jedna židle stačí ke kvalitnímu tréninku. S trochou kreativity i s vlastním váhou jde vše. 

 

Proč oslovit zrovna mne? 

Nezáleží, jestli máte dvěstě kilo, zvýšený krevní tlak, cukrovku, nebo jiný zdravotní problém, vždy se snažím klienta nejprve poznat, pochopit a vžít do jeho situace. 

 

Jaké oblečení je vhodné na cvičení?

Nejdůlěžitější je výběr správné obuvi. Pro cvičení doporučuji tréninkové boty s vyšší podporou pro chodidla - CROSS TRAINERS. Z mých osobních zkušeností doporučuji značku ASICS. Vyvarujte se běžeckých botů, které vám nedají dostatek podpory. 

Oblečení musí být pohodlné, vzdušné. Nemusí se jednat o nejdražší značku v obchodě. 

RTA Signature Fitness

Sdílejte s námi

Odeslat poptávku